加齢臭が強くなるのを予防したり、発汗による体臭を予防するためには、衣服選びについてもひと工夫すると効果が期待できます。
汗をかいたときの肌の雑菌が体臭や加齢臭のニオイの発生源になるので、まずは汗を過剰にかかないために、衣服は通気性の良いものを選びます。
特に夏の間は体温の上昇を予防するために体の熱を上手に発散させることが必要なので、締め付けるタイプの衣服も良くありません。
また、かいた汗がそのままになるのを防ぐために、吸水性のある素材の衣服を選ぶことも大切です。
同様の理由から肌着選びも大切で、素材としては綿がおすすめです。
暑い時期によく肌着を着けずに衣服をそのまま着る場合もありますが、肌着が吸水性や通気性に富んだものなら、肌着を着けたほうが涼しいともいわれています。
また、外出先で汗をかいたときのために、着替えの肌着を携帯しておくと体臭や加齢臭を予防するのに効果を発揮します。
加齢臭や体臭を予防するという点からすると、良い汗をかくのが下手な人が多いようです。
室内ではエアコンが完備され、夏の間でも気持ちの良い汗を流す機会にはなかなか恵まれていません。
そのため、いざ汗をかくと、ドロドロ・ベトベトでイヤなニオイの俗にいう悪い汗をかくことになり、予防したいはずの加齢臭や体臭の原因にもなってしまいます。
いわゆる良い汗というのは、成分も水分が中心で、さらさらした感触をしています。
ニオイもほとんどなく、そのまま放置しなければ加齢臭にも体臭にも無縁のものです。
この汗はエクリン腺から分泌されるものですが、良い汗をかくことがなければ汗腺は次第に正常に機能しなくなり、衰えてしまう一方です。
それを予防するためにはできるだけエアコンを使わないような生活を心掛けることが大切です。
自然の摂理に従った汗のかき方をすることでエクリン腺の機能は蘇ってきますので、加齢臭や体臭を予防するためにも良い汗をかく環境を作ることを心掛けたいものです。